ZawGyiျဖင့္ဖတ္ရန္

 

လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို တာဝန္ယူျခင္းလို႔ သတ္မွတ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ စိတ္ေက်နပ္မႈ မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒီလို စိတ္မေက်နပ္မႈဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစမွာပါ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၾကာလို႔ အခ်စ္ ေတြ ေလ်ာ့ကုန္ၿပီလား

ေဖေဖ ေမေမတို႔ေရ အိမ္ေထာင္သက္ ၾကာလို႔ အခ်စ္ေတြ ေလ်ာ့ကုန္ၿပီလား။ အခ်စ္ေတြ ေလွ်ာ့လာတယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔တာ လက္တြဲေဖာ္နဲ႔ ပတ္သက္သမွ် ကိစၥေတြ အကုန္လုံးမွာ လစ္ဟင္းမွာပါ။ ဒီလို ေလွ်ာ့က်တဲ့အထဲမွာ အခ်စ္စိတ္ေတြ ျပည့္ေနတဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းလည္း ပါဝင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးစရာေတြ ရွိရင္လည္း လိင္ဆက္ဆံ ခ်င္စိတ္ က်ပါတယ္

႐ိုးအီ တယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥက လူတိုင္းနီးပါး ျဖစ္ၾကမွာပါ

ဒါဟာ ရည္႐ြယ္ခ်က္ခ်က္ ရွိရွိ လုပ္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ လူ႔စိတ္ဆိုတာ အခ်ိန္မေ႐ြး ေျပာင္းလဲေနတတ္တဲ့ သေဘာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေျပာင္းလဲေကာင္း ေျပာင္းလဲ ႏိုင္ပါတယ္။ အရင္က ကုတင္ေပၚက ကိစၥေတြကို ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္အား ထက္သန္တာေတြ ျဖစ္ျဖစ္ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ စိတ္နည္းနည္းပဲပါေ တာ့တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အျခားတစ္ေယာက္အေပၚမွာ စိတ္ရွိေနလို႔ ျဖစ္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

ေဖေဖ ေမေမတို႔ အလုပ္ မွာ စိတ္ဖိစီးစရာေတြ ရွိရင္လည္း လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ အားနည္းပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ေအးတိေအးစက္ေတြ ဆက္ဆံ မိတတ္ပါတယ္။ ဒါကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ မသိလိုက္ေပမယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ေအးတိေအးစက္ အျပဳအမူေတြကို ခ်က္ခ်င္း ရိပ္မိႏိုင္ပါတယ္။

လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို တာဝန္တစ္ခုလို႔ မယူဆပါနဲ႔

လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို တာဝန္ယူျခင္းလို႔ သတ္မွတ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကုတင္ထက္မွာ စိတ္ေက်နပ္မႈ မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒီလို စိတ္မေက်နပ္မႈဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္တြဲေဖာ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေအးတိေအးစက္ ဆက္ဆံေရးေတြ မျဖစ္ဖို႔ တာဝန္ လို႔ မေတြးပါနဲ႔။

ကိုယ့္ရဲ႕ အေျခအေနကို ေျပာျပပါ

ကိုယ္ဘာေၾကာင့္ လိင္မဆက္ဆံခ်င္လဲဆိုတာ ေျပာျပပါ။ လက္တြဲေဖာ္ ဘက္က နားလည္ေပးဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရး မေကာင္းတာေၾကာင့္လား၊ ပင္ပန္းတာေၾကာင့္လားဆိုတာ ေသေသခ်ာခ်ာေလး ေျပာျပပါ။ ဒါဆိုရင္ ေျပလည္ေအာင္ ညႇိၿပီးရင္ ေအးစက္တာေတြ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

credit – ori poster

UniCodeဖြင့်ဖတ်ရန်

ချစ်တင်းနှောချိန် မှာလစ်ဟင်းတာတွေ မဖြစ်ရလေအောင်

လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို တာဝန်ယူခြင်းလို့ သတ်မှတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် စိတ်ကျေနပ်မှု မရနိုင်ပါဘူး။ ဒီလို စိတ်မကျေနပ်မှုဟာ ကိုယ့်ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကိုပါ ထိခိုက်စေမှာပါ။

အိမ်ထောင်သက်ကြာလို့ အချစ်တွေ လျော့ကုန်ပြီလား

ဖေဖေ မေမေတို့ရေ အိမ်ထောင်သက်ကြာလို့ အချစ်တွေ လျော့ကုန်ပြီလား။ အချစ်တွေ လျှော့လာတယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တာ လက်တွဲဖော်နဲ့ ပတ်သက်သမျှ ကိစ္စတွေ အကုန်လုံးမှာ လစ်ဟင်းမှာပါ။ ဒီလို လျှော့ကျတဲ့အထဲမှာ အချစ်စိတ်တွေ ပြည့်နေတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးစရာတွေ ရှိရင်လည်း လိင်ဆက်ဆံချင်စိတ် ကျပါတယ်

ရိုးအီတယ်ဆိုတဲ့ ကိစ္စက လူတိုင်းနီးပါး ဖြစ်ကြမှာပါ

ဒါဟာ ရည်ရွယ်ချက်ချက် ရှိရှိ လုပ်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ လူ့စိတ်ဆိုတာ အချိန်မရွေး ပြောင်းလဲနေတတ်တဲ့ သဘောပါ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ပြောင်းလဲကောင်း ပြောင်းလဲ နိုင်ပါတယ်။ အရင်က ကုတင်ပေါ်က ကိစ္စတွေကို ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်အား ထက်သန်တာတွေ ဖြစ်ဖြစ် တချိန်ချိန်မှာ စိတ်နည်းနည်းပဲပါတော့တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အခြားတစ်ယောက်အပေါ်မှာ စိတ်ရှိနေလို့ ဖြစ်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ဖေဖေ မေမေတို့ အလုပ်မှာ စိတ်ဖိစီးစရာတွေ ရှိရင်လည်း လိင်ဆက်ဆံချင်စိတ် အားနည်းပါတယ်။ ဒီအခါမှာ အေးတိအေးစက်တွေ ဆက်ဆံ မိတတ်ပါတယ်။ ဒါကို ကိုယ်ကိုယ်တိုင် မသိလိုက်ပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ အေးတိအေးစက် အပြုအမူတွေကို ချက်ချင်း ရိပ်မိနိုင်ပါတယ်။

လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို တာဝန်တစ်ခုလို့ မယူဆပါနဲ့

လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို တာဝန်ယူခြင်းလို့ သတ်မှတ်လိုက်မယ်ဆိုရင် ကုတင်ထက်မှာ စိတ်ကျေနပ်မှု မရနိုင်ပါဘူး။ ဒီလို စိတ်မကျေနပ်မှုဟာ ကိုယ့်ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကိုပါ ထိခိုက်စေမှာပါ။ ဒါကြောင့် အေးတိအေးစက် ဆက်ဆံရေးတွေ မဖြစ်ဖို့ တာဝန်လို့ မတွေးပါနဲ့။

ကိုယ့်ရဲ့ အခြေအနေကို ပြောပြပါ

ကိုယ်ဘာကြောင့် လိင်မဆက်ဆံချင်လဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ လက်တွဲဖော်ဘက်က နားလည်ပေးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး မကောင်းတာကြောင့်လား၊ ပင်ပန်းတာကြောင့်လားဆိုတာ သေသေချာချာလေး ပြောပြပါ။ ဒါဆိုရင် ပြေလည်အောင် ညှိပြီးရင် အေးစက်တာတွေ မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။

credit – ori poster