အဆုတ္

အဆုတ္ကင္ဆာဟာ ကနဦးအေစာပိုင္းမွာ လကၡဏာေတြကို ေသခ်ာမျပသဘဲ ေနတာေၾကာင့္ ၄၀ရာခိုင္နႈန္းေသာ လူေတြဟာ ကင္ဆာအဆင့္ ၃ေလာက္ေရာက္မွ သတိထားမိလာၾကပါတယ္ ။ အဆုတ္ကင္ဆာေရာဂါဟာလည္း အျဖစ္မ်ားၾကတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာ ဂရုတစိုက္ရွိဖို႔ လိုပါတယ္ ။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြသာမက ေဆးလိပ္မေသာက္တဲ့သူေတြလည္း အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္နို္္င္ေျခ ရွိပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မေပါ့ေလ်ာ့သင့္တဲ့ အဆုတ္ကင္ဆာ လကၡဏာေတြကို ေဖာျ္ပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
ေခ်ာင္းဆိုတာနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာလို႔ေတာ့ ေျပာလို႔မရပါဘူး ။ သို႔ေသာ္ အေအးမိလို႔ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ၊ သာမန္ေခ်ာင္းဆိုးတာမ်ိဳးက အလြန္ဆံုး ၁ပါတ္၊ ၂ပါတ္အထိပါပဲ ။ အၿမဲလိုလုိ ေခ်ာင္းဆိုးတယ္ ၊ ေပ်ာက္ဖို႔ခက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ အဆုတ္ကင္ဆာ လကၡဏာျဖစ္နိုင္သလို အျခား အဆုတ္ေရာဂါ တစ္ခုခုေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ ။

၂။နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးလာျခင္း
သာမန္ေခ်ာင္ဆိုးရာမွ အရွင္းမေပ်ာက္ကင္းေတာ့ဘဲ နာတာရွည္ေခ်ာင္းဆိုးလာျပီဆိုရင္လည္း ေပါ့ေလ်ာ့လို႔ မရေတာ့ပါဘူး ။ ေဆးလိပ္စြဲၿမဲစြာေသာက္တတ္သူေတြလည္း ဒီလိုေခ်ာင္းဆိုးလာျပီဆိုလွ်င္ ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္ ။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ေသြးပါလာတတ္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးျဖစ္လာခဲ့လွ်င္ နီးစပ္ရာ ေဆးရံု ၊ ေဆးခန္းသြားျပီး ေသခ်ာကုသမႈေတြ လုပ္သင့္ပါျပီေနာ္။

၃။အသက္ရွဴတဲ့ပံုစံေျပာင္းလဲလာျခင္း
အသက္ရွဴတဲ့အခါ ခက္ခဲလာျခင္း (သို႔) ပံုမွန္ အသက္ရွဴလို႔မဟုတ္ဘဲ ေလအလြယ္တကူဝင္ေနျခင္းဟာ အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာပါ ။ ဒါဟာ အဆုတ္ကင္ဆာေၾကာင့္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း က်ဥ္းေျမာင္းျခင္း (သို႔) ရင္ဘတ္အတြင္း အဆုတ္အက်ိတ္ဖုမွ အရည္ထြက္ေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမိရဲ႕ အသက္ရွဴတဲ့ပံုစံဟာ တေျဖးေျဖး ေျပာင္းလဲလာတယ္ဆိုရင္ အဆုတ္ကင္ဆာ သတိရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

၄။ရင္ဘတ္တဝိုက္နာၾကင္ျခင္း
အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္တဲ့အခါမွာ ရင္ဘတ္၊ ေနာက္ေက်ာ နွင့္ ပုခံုးတဝိုက္ နာၾကင္မႈမ်ား ခံစားရတတ္ပါတယ္ ။ပံုမွန္အားျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္တဲ့အခါမွာ ဒီလိုနာၾကင္မႈေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္ ။ ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း နာၾကင္မႈေတြ ခံစားေနရျပီဆိုရင္ ဆရာဝန္ကို ေျပာျပျပီး စစ္ေဆးကုသမႈမ်ား ခံယူသင့္ပါတယ္။

၅။အသက္ရွဴၾကပ္ျခင္း
အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ ေနာက္ထပ္လကၡဏာတစ္ခုကေတာ့ အသက္ရွဴၾကပ္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါနွင့္ အျခား ဓါတ္မတည့္ျခင္းေတြေၾကာင့္လည္း မၾကာခဏ အသက္ရွဴၾကပ္ျခင္းေတြ ျဖစ္နိုင္ေပမယ္ ့မိမိဘာသာ မဆံုးျဖတ္ပါနွင့္ ။ ဆရာဝန္နွင့္ တိုင္ပင္ကုသသင့္ပါတယ္ ။

၆။အသံအေနအထားေျပာင္းလဲလာျခင္း
မိမိရဲ႕ အသံဟာ အရင္လိုမဟုတ္ေတာ့ဘဲ ဝဲျပီး အက္ကြဲကြဲျဖစ္လာျခင္း ၊ အျခားေသာ မူမမွန္တဲ့ အသံမ်ိဳးေတြျဖစ္လာျပီဟု အျခားသူမ်ားက ေထာက္ျပေျပာဆိုေနျပီလား ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နွင့္ အျမန္ဆံုး ေဆြးေႏြးကုသသင့္ပါျပီ ။ အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ အက်ိတ္ေၾကာင့္ အာရံုေၾကာေတြအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈရွိျပီး အသံအိုးကို ထိခိုက္ကာ အသံေနအသံထားေတြ ေျပာင္းလဲလာနိုင္ပါတယ္။

၇။ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း
အေၾကာင္းျပခ်က္ ေရေရရာရာမရွိဘဲ ၁၀ေပါင္နွင့္အထက္ ဝိတ္က်သြားတယ္ဆိုရင္လည္း ဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္ ။ ဒါဟာ အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္နိုင္သလို အျခား ေရာဂါ အေျခအေနေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္ ။

၈။အရိုးနာၾကင္ျခင္း
ကင္ဆာဆဲလ္ေတြဟာ အရိုးေတြထိ ပ်ံ႕နွံ႔လာတဲ့အခါမွာ ေက်ာရိုး နွင့္ အျခားခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေနရာေတြမွာ နာၾကင္လာတတ္ပါတယ္ ။အထူးသျဖင့္ ညဘက္မွာ ေက်ာနာတာဟာ ပိုျပီး ဆိုးရြားေလ့ ရွိပါတယ္ ။ ဒ့ါအျပင္ ပုခံုး ၊လက္ေမာင္း ၊ လည္ပင္းနာၾကင္မႈေတြလည္း ျဖစ္နိုင္ပါေသးတယ္ ။

၉။ေခါင္းမူးျခင္း
အဆုတ္ကင္ဆာဆဲလ္ေတြဟာ ဦးေနွာက္ထိ ပ်ံ႕တဲ့အခါ ေခါင္းကိုက္မႈေတြ ျဖစ္လာပါတယ္ ။ သို႔ေသာ္လည္း ေခါင္းမူး ၊ေခါင္းကိုက္တိုင္း အဆုတ္ကင္ဆာလို႔ေတာ့ ေျပာလို႔မရပါဘူး ။ဒါ့ေၾကာင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းမူးျခင္းျဖစ္လာလွ်င္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ဆရာဝန္နွင့္ စစ္ေဆးကုသတာကေတာ့ အေကာငး္ဆံုးပါပဲ။

အထက္ပါ အဆုတ္ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာရပ္ေတြကို သတိမူနိုင္ၾကေအာင္ မသိေသးတဲ့ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ share ေပးရင္း သတိေပးနိုင္ပါတယ္။

CHAN (ေရႊအင္းေလး)